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週末

ダイエットをしようと思い、土曜日は、多摩川沿いをのんびり三時間走りました。その後二時間フットサルしました。
マイナス1キロ。
日曜日は朝からダンスの練習をし、筋トレなんかもやりました。その後二時間フットサルしました。
そしてお酒を飲みました。
体重は元どおり。
今日は全身筋肉痛、イライラするほど。
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